Site web : www.medecinegeneraliste.com/
Source : https://www.medecinegeneraliste.com/le-yoga-est-il-la-solution-pour-devenir-souple-du-dos/
chien avec la tête en haut La position du chien avec la tête en haut est un exercice pratique qui fait travailler, le dos, le fessier, les jambes, les bras et le ventre.
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dans l’optique d’acquérir la souplesse, cette posture ouvre la cage thoracique et permet de l’etirer. Elle permet aussi une aération poussée pour les autres postures. Mais, le yoga comporte des risques, surtout si vous ne savez pas vous relever après la prise d’une posture.