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Un diagnostic médical préalable garantit une utilisation adaptée à votre état de santé.Les règles de sécurité fondamentales pour le massageLes séances de massage doivent respecter une durée optimale de 20 à 30 minutes, à raison de trois fois par semaine.
Source : https://www.baindesoi.fr/devenir-minimaliste-10-erreurs-a-eviter-pour-preserver-sa-sante-mentale/
Le minimalisme ne signifie pas l'absence totale de souvenirs matériels, mais plutôt une sélection réfléchie des objets qui portent une réelle signification émotionnelle. Un tri progressif permet de prendre des décisions plus sereines et respectueuses de nos attachements.Les